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為響應國家衛(wèi)生健康委“體重管理年”行動號召，倡導健康生活方式，我市將于****年6月1日至7月****日開展全國“萬步有約”健走激勵大賽暨四川省健走天府·萬步有約拓展賽，邀請廣大市民朋友積極參與！

一、報名時間

即日起至****年6月****日前

二、大賽時間

****年6 月1 日-7月**** 日

三、參賽對象

邀請社會大眾參與健走活動，****～**** 歲人群均可組隊報名參賽。大賽接受單位組織報名和個人自由組隊報名。每支隊伍5～**** 人。拓展賽參賽人員沒有人數(shù)限制。

四、大賽內容

1. 科學健走：以每日**** 步為目標，參賽人員通過萬步APP 記錄每日步數(shù)開展短期的團隊線上競賽（活動期間團隊中每人至少健走**** 日及以上）。

2. 健康體重知識學習：掌握健康體重核心知識。

3. 健康體測：鼓勵在拓展賽中積極開展健康體重相關測試（體重、體脂、腰圍）。

五、報名方式

參加拓展賽的縣（市、區(qū)），根據(jù)拓展賽參賽流程，下載“萬步健康”APP，通過掃描拓展賽二維碼進行個人報名，所有參賽人員均需簽署參賽知情同意書。

六、積分規(guī)則

參賽隊員需通過萬步APP記錄每日健走數(shù)據(jù)。積分規(guī)則具體如下：

(一) 個人積分規(guī)則

1. 每日健走積分

個人健走總積分：采用個人每日積分累積加的方式。

2. 健康體重知識學習或者力量訓練積分

拓展賽期間將組織健康體重核心知識學習和效果檢測任務，和力量訓練任務，完成任意任務并達標，可獲得最多積分****分。

3. 健康體測積分

至少體測一次（體重、體脂和腰圍），可獲得****分。

個人拓展賽總積分（最高****分）＝ 個人健走總積分（****分—****分）+健康體重知識學習積分和力量訓練積分（****分）+健康體測積分（****分）

(二) 各級團隊積分規(guī)則

1.團隊健走積分=隊員總積分÷團隊人數(shù)

2. 縣區(qū)拓展賽積分（滿分****分）= 拓展賽有效參賽人 員數(shù)量（拓展賽個人積分****分以上）×0.****

注意事項

對于患嚴重心臟病、腦血管疾病、高血壓、糖尿病、精神疾病、軀體障礙等不適合運動的疾病患者，以及孕產(chǎn)期婦女，不建議參加本活動。

????附件：健走天府萬步有約拓展賽報名參賽流程.pdf